De cada dez mulheres, pelo menos oito sofrem com a tensão pré-menstrual, a chamada TPM: um conjunto de sintomas físicos, emocionais e comportamentais que aparecem durante uma a duas semanas antes da menstruação, e que costumam desaparecer quando ela chega. Há mais de 150 sintomas relatados para essa síndrome, dentre eles cólicas, dor, inchaço, rigidez nos seios, e até mesmo problemas de memória, concentração e profunda depressão. O estilo de vida atual, o acúmulo de funções e as exigências da vida moderna contribuem para agravar ainda mais o quadro. Mas não é preciso sofrer tanto com a TPM! Neste livro, o doutor José Bento dá todas as recomendações sobre o que fazer para evitar e controlar essa desconfortável visitante mensal das mulheres.
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